蔺晚年给一女一龟倒杯水。
灵魂为男身体却是妹子的季远枫说话了:“这个位面有些奇怪,不像是男频位面,是不是你所经历的言情位面。”
他说着,看向蔺晚年。
蔺晚年摆手:“不是我经历的言情位面。”
说到这里,蔺晚年和季远枫同时看向系统那里。
正在叙旧的一蜂一龟:“看我们干嘛。”
季远枫收回视线,理性分析:“我觉得应该是百合位面。系统所给我的资料,我是刚准备上市的女总裁,被敌对手派过来的可爱女秘书偷走项目,女总裁喜欢这个女秘书,在我穿过来时候,已经被对方偷取成功,公司已经破产。”
蔺晚年倒是没有怎么被影响到:“那你打算怎么办?”
“继续做下去,不过东山再起还需要花时间。”
蔺晚年:“没事,你花多少时间都可以,我在这个位面是度假的,还没有减肥成功,还没有享受,你可不要这么快就成功了。”
“嗯。”季远枫看着蔺晚年,从口袋里掏出一个小盒子:“你这身体胖得离谱,要不要吃颗减肥药?”
“兄弟,你厚道啊。”蔺晚年接过,一打开,里面放着一颗白色的圆药丸子。
季远枫回答:“这是我从修仙界带的,吃下后会身体大量排毒,你今晚洗澡前再服用,保持锻炼,内服+物理排毒,一个月能瘦一百多斤。”
“好的!”蔺晚年了解。
收起丹药,蔺晚年问道:“你东山再起肯定需要投资,要不要我资助你,以后你公司起来了,我也能分红不少,我现在最不缺的就是钱了。”
季远枫表情瞬间变了,不为别的,东山再起最缺的就是钱,他现在连落脚的地方都没有了,可见落魄到何种地步,现在有人给他提供资金。
系统的东西除了跟同是拥有系统的宿主交换外,不能泄露出去,要么魂飞魄散要么魂飞魄散。
“可以的。”
“好,我投资一千三百万。”蔺晚年爽快说道。
“行,那我先在你这里住一段时间。”
季远枫就在蔺晚年这里住下来。
安排好客房,蔺晚年迫不及待开始吃这颗从修仙界炼制的药丸,打开的时候就有一股清爽的气息,吞进去后,身体有那么瞬间颤动。
蔺晚年躺在放有水的浴缸里,药丸的作用,他睡过去,等他醒来时。原本干净的沐浴水一片黑,满浴室都是那股难闻的味道。
蔺晚年捂住鼻子,连忙爬出来,疏通浴缸里的水,清洗好几遍身体。
洗着洗着,他发现一个问题,他好像没有之前洗的时候容易气喘吁吁,体内有源源不断的力量,现在他很想跑步!!
蔺晚年换上衣服,站在镜子前,看着自己的那张脸,脸上的红色痘痘已经消去,隐约有点他原本那张脸的影子,皮肤比原来更加的白、更加细腻。
妈的,这兄弟说的是真的。
蔺晚年走出来,出门前,瞪了一眼自家没用的系统。
077:莫名感到背脊发凉。
胖仔包租公vs硬汉教练7
蔺晚年再次跑步的时候,他能清楚的感觉到自己不管怎么跑都不会累,汗依旧往下流,但是身体不会掏空。
他完完全全地跑了一个多小时,毛巾已经成湿巾,但是身体依旧能跑。体味没有之前这么臭,反而是有淡淡的沐浴香。
于是他又跑了两个小时,回到家里,已经是八点多。
季远枫出门忙活自己的事业去了。
蔺晚年点外卖解决今晚的饭菜。
桑俞苍发给了蔺晚年一周的减肥安排。
第一天:练胸
训练顺序:1平卧推举(大重量,4组,每组8到12次,尽最大努力可以做到的次数小于8次,那就说明重量太重,比12次大,那就说明重量太轻,需要调整)-->2单周:上斜推举(大重量,4组);双周:双杠臂屈伸(可加重,4组)-->3单周:平卧飞鸟(4组);双周:夹胸(4组)
第二天:练背
训练计划:1单周:颈后引体向上(可加重,4组);双周:颈前引体向上(可加重,4组)-->2单周:站姿划船(大重量,4组);双周:硬拉(大重量,4组)-->3单周:胸前提拉(4组);双周:耸肩(4组)
第三天:练腿
训练计划:1深蹲(可超体重一倍以上,4组)-->2俯卧腿弯举(不少于1/2体重,4组)-->3踮立(4组)
第四天:练肱三头肌
训练计划:1窄卧推(大重量,4组)-->2单周:站姿肘下压(4组);双周:仰卧臂屈伸(4组)-->3俯立臂屈伸(4组)
第五天:练肱二头肌
训练计划:1站姿臂弯举(大重量,4组)-->2单周:正握单臂弯举(4组);双周:反握单臂弯举(4组)
第六天:练肩
训练计划:1颈前推举(4组)-->2颈后推举(4组)-->3站立飞鸟(4组)-->4俯立飞鸟(4组)
第七天:减脂
训练计划:1仰卧起坐(6组)-->2仰卧举腿(6组)-->3慢跑(中速不允许减速,30分钟)
周一到周六,当训练完后再抽出时间进行有氧运动。
蔺晚年看到这种要求,觉得很轻,让桑俞苍加大难度,他现在活力满满,这点难度是真的小。
运动器材到了,找安装师傅过来。
安装也要一天的时间。
蔺晚年继续种地,有氧运动为主,跑完,就在室内练刘畊宏的本草纲目。